标题：广州推拿攻略：体验古法养生，舒缓身心疲劳
随着生活节奏的加快，都市人在繁忙的工作之余，越来越注重养生和健康。广州，这座千年古城，不仅拥有丰富的历史文化，还有独特的养生之道。在这里，你可以体验到古法推拿，舒缓身心疲劳，重拾活力。下面，就为大家推荐一份广州推拿攻略，让你在繁忙的生活中，找到一处养生胜地。
一、广州推拿种类
1. 针灸推拿：通过针灸刺激穴位，疏通经络，调节阴阳平衡，具有祛病强身的作用。
2. 拔罐推拿：利用拔罐器产生负压，使局部皮肤、肌肉、筋膜产生充血、淤血，从而达到通经活络、驱寒祛湿的效果。
3. 推拿按摩：运用手法按摩肌肉、关节、穴位等部位，缓解肌肉紧张、疼痛，改善血液循环。
4. 热敷推拿：将热敷包敷在患处，结合手法按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
5. 中医理疗：运用中医理论，结合针灸、拔罐、推拿等方法，调理身体机能，达到养生保健的目的。
二、广州推拿推荐
1. 广州中医药大学附属第一医院针灸科
地址：广州市越秀区先烈中路102号
简介：作为国内知名的中医医院，针灸科拥有一流的专家团队和先进的技术设备，提供针灸、推拿、拔罐等中医特色服务。
2. 长洋中医学府
地址：广州市天河区珠江新城华夏路28号
简介：长洋中医学府是一家专注于中医养生、康复、美容的机构，提供小儿推拿、女性调理、产后修复等特色服务。
3. 广州芳村中医门诊部
地址：广州市荔湾区芳村大道西123号
简介：芳村中医门诊部是一家集医疗、养生、保健于一体的综合性中医门诊部，提供针灸、推拿、拔罐等中医特色服务。
4. 广州芳村岭南推拿馆
地址：广州市荔湾区芳村大道西50号
简介：岭南推拿馆是一家以传统中医推拿为主，融合现代按摩技术的养生馆，提供全身按摩、局部按摩、足疗等服务。
三、广州推拿注意事项
1. 推拿前应先咨询专业医生，了解自己的身体状况，选择适合自己的推拿方法。
2. 推拿过程中，要保持放松，避免紧张。
3. 推拿后，适当休息，不要立即进行剧烈运动。
4. 如有皮肤破损、传染病等情况，请避免进行推拿。
总之，广州推拿种类繁多，各具特色。在这里，你可以找到适合自己的养生之道，舒缓身心疲劳，重拾活力。希望这份广州推拿攻略能帮助你在繁忙的生活中，找到一处养生胜地。